Biegunka u przedszkolaków to choroba, która pojawia się zazwyczaj nagle i niestety bywa, że dość często. Jak skutecznie sobie radzić, kiedy już wystąpi i jak zmniejszać ryzyko zachorowania malucha?
Przedszkolak a częste infekcje
Każdy rodzic wie, że przebywanie malca w grupie rówieśniczej ma wiele plusów, ale również wiążą się z tym poważne wyzwania zdrowotne. W tym wczesnym okresie życia dzieci często zapadają na różnorodne infekcje. Ponieważ ich układ odpornościowy dopiero się kształtuje, dodatkowo zdobywa „informacje” o drobnoustrojach, bakteriach i wirusach powodujących choroby, dzieci niemal nieustająco w pierwszych latach przedszkola i szkoły mają katar, doświadczają bólu gardła lub pojawiają się u nich co pewien czas krótkie biegunki. To naturalny etap i niestety, nie da się mu całkowicie zapobiec: można jednak łagodzić objawy wszystkich infekcji, w tym biegunek oraz starać się możliwie chronić dziecko przed nadmierną liczbą kontaktów z patogenami.
Warto regularnie wykonywać badania lekarskie i jeśli częstotliwość infekcji nas niepokoi, dzielić się swoimi wątpliwościami z pediatrą.
Powody, dla których przedszkolaki mają biegunki
Podstawową przyczyną biegunek u przedszkolaków jest brak dostatecznej higieny. Maluchy nie zawsze pamiętają o myciu dłoni po wyjściu z toalety, dzielą się pożywieniem i zabawkami, które wkładają do ust. Niestety, jest to prosta droga do infekcji układu oddechowego i pokarmowego. W ten sposób przemieszczają się rotawirusy najczęściej wywołujące tzw. trzydniówki oraz bakterie E.coli.
Kolejnym powodem, dla którego przedszkolaka może boleć brzuch, jest nieodpowiednia dieta. Okres kilku lat to czas tzw. neofobii żywieniowej, kiedy to maluch odmawia spożywania różnych produktów i niemal stale chce jeść „to samo”. Konsekwencją ubogiej diety, nadmiernego spożycia słodyczy czy niedostatecznego spożywania wody może być także chwilowe rozwolnienie.
Jak zapobiegać biegunkom i jak zwalczać biegunki u przedszkolaków?
Jeśli chodzi o środki zapobiegawcze, to najważniejsza jest edukacja malucha w zakresie higieny. Uczmy dzieci myć ręce regularnie po wyjściu z toalety, po przyjściu do domu ze spaceru, w trakcie dnia. Dodatkowo rozmawiajmy o bakteriach i wirusach oraz tym, w jaki sposób się przenoszą. Na rynku książkowym dostępnych jest wiele książeczek dostosowanych do zdolności poznawczych przedszkolaków, które objaśniają ten temat.
W dalszej kolejności powinniśmy oczywiście zadbać o zdrowie malucha: układ odpornościowy kształtuje się najlepiej wtedy, gdy ma różnorodne bodźce. Tzn. zachęcajmy dziecko do aktywności fizycznej na zewnątrz niezależnie od pogody, pilnujmy, aby zawsze miało na sobie ubrania dostosowane do aktualnej aury, nie przegrzewajmy pomieszczeń, w których maluch przebywa. Dodatkowo ważne jest wprowadzanie różnorodnych produktów spożywczych i unikanie żywności przetworzonej oraz cukrów prostych.
Jeśli już jednak maluch zachoruje i będzie doskwierać mu biegunka, powinniśmy przede wszystkim upewnić się, że spożywa on dużą ilość płynów. W tym czasie warto stosować specjalistyczne preparaty o obniżonej osmolarności, które zapobiegają utracie wody z organizmu. Jak czytamy na stronie https://www.acidolac.pl/brzuszek-i-jelita objawami odwodnienia u dziecka są przede wszystkim oddawanie małej ilości moczu, suche śluzówki, zmienione zachowanie, apatia i senność. Odwodnienie w skrajnych przypadkach może prowadzić do potrzeby hospitalizacji i podania maluchowi kroplówki.
Łagodzenie biegunek już u trzylatków możliwe jest również z użyciem środków aptecznych, ale tylko i wyłącznie po uprzedniej konsultacji z lekarzem, który dostosuje preparat i dawkę do masy ciała i wieku dziecka.
Źródła:
Grata-Borkowska U., Biegunki i zaparcia u dzieci, Lekarz POZ 1/2015.
Radlovic N., Acute Diarrhea in Children, listopad 2015, Pubmed, dostęp 21.09.2022
