W ciągu ostatnich lat kolorowanki zyskują coraz większą popularność, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. I to nie bez powodu. Wypełnianie stron własnymi, niepowtarzalnymi wzorami może być niezwykle relaksującym zajęciem, dającym szansę na skupienie się na czymś innym niż stresy dnia codziennego.
Kolorowanki a rozwój dziecka
Istnieje wiele powodów, dla których kolorowanki są świetne dla dzieci. Pierwszym i najbardziej oczywistym powodem jest to, że pomaga im uczyć się kolorów. Kolorując różne przedmioty, dzieci mogą rozpoznawać różne kolory i uczyć się ich mieszania. Jest to umiejętność, która przyda się im w późniejszym życiu, gdy będą potrzebować tworzyć kolorowe projekty lub pracować ze schematami kolorów.
Kolejną zaletą kolorowania jest to, że pomagają dzieciom rozwijać umiejętności motoryczne. Aby prawidłowo pokolorować obrazek, dzieci muszą umieć dobrze kontrolować swoje dłonie i palce. Kolorowanki pomagają dzieciom budować mięśnie dłoni i palców, co ułatwi im pisanie i wykonywanie innych zadań w późniejszym życiu.
Malowanki dla dzieci są jedną z najpopularniejszych zabaw, ponieważ nie wymagają zbyt dużego nakładu czasu i finansów. W dzisiejszych czasach istnieją kolorowanki do druku, dlatego nie trzeba kupować książeczek w sklepach, a wybrać obrazek zgodny z aktualnymi upodobaniami dziecka. Mogą to być zarówno ulubione postacie z bajek, filmów lub po prostu jego hobby, jak np. samochody, dinozaury itp. Tak naprawdę każdą kolorowankę można obecnie znaleźć w internecie.
Kolorowanie niesie ukojenie dla dorosłych
Czytelnicy są często zaskoczeni, że kolorowanie ma tak wiele zalet również dla dorosłych. To prawda! Te bezstresowe zajęcia mają również kilka zaskakujących zalet, które wykraczają poza tworzenie ładnych obrazków. Badania wykazują, że kolorowanie może pomóc rozładować napięcie i zmniejszyć stres, ponieważ pozwala skupić się na jednym konkretnym zadaniu bez konieczności myślenia o nim.
Kolorowanie to trend, który nie wychodzi z mody. To zabawne, relaksujące hobby, które może być także wyzwaniem i pomóc w rozwijaniu umiejętności. Jeśli niedawno odkryłeś radość płynącą z kolorowania dla dorosłych, możesz się zastanawiać, od czego zacząć. Przy tak wielu różnych typach kolorowanek może być trudno określić, która z nich jest odpowiednia dla Ciebie – chyba że czytasz dalej!
Po długim i męczącym dniu większość z nas chce się po prostu zrelaksować i odpocząć na kanapie. Wtedy właśnie sięgamy po nasze ulubione zajęcia, takie jak czytanie, rozwiązywanie krzyżówek, układanie puzzli czy kolorowanki. Niektórzy wybierają te ostatnie, ponieważ są one znacznie mniej obciążające dla mózgu. W rzeczywistości coraz więcej dorosłych na nowo odkrywa zalety kolorowanek i innych podobnych prac ręcznych jako sposobu na odstresowanie się po pracy lub szkole. Każdy, kto doświadczył radości płynącej z kolorowania dla dorosłych, wie, że może to być pozytywna, odstresowująca czynność.
Dorośli uwielbiają kolorowanki mandale, ponieważ stanowią one bezstresowy sposób na relaks i odprężenie. Zmniejszające stres korzyści płynące z kolorowania dla dorosłych można przypisać temu, że wymaga ono skupienia się na jednym zadaniu w danym momencie, bez wielozadaniowości i martwienia się o cokolwiek innego. Kiedy wykonujemy inne czynności, takie jak czytanie, oglądanie telewizji czy granie w gry wideo, nasz mózg musi przetwarzać to, co widzi i słyszy, oraz odfiltrowywać nieistotne informacje. Prowadzi to do wzrostu ciśnienia krwi i produkcji adrenaliny, czyli dokładnie dlatego te czynności są tak stresujące! Kiedy jednak kolorujesz, koncentrując się na kartkach przed sobą, nie musisz wykonywać żadnej z tych funkcji poznawczych, więc twoje ciało pozostaje zrelaksowane.
Kolejną istotną kwestią jest fakt, że możemy sięgnąć po kolorowanki dla dorosłych, jak i dzieci jednocześnie, wspólnie spędzając czas ze swoimi pociechami.
