Przepis na lody z borówek dla dzieci

Latem po lody chętnie sięgają zarówno dzieci, jak i dorośli. Co jednak, gdy dziecko często namawia, a niekoniecznie chcemy je karmić mało zdrowymi lodami ze sklepów czy lodziarni? Lub po prostu sezon na lody się skończył i chcemy sami przyrządzić je w domu? Prezentujemy przepis na pyszne i zdrowe lody z borówek, które są w stu procentach naturalne i nie zawierają żadnych niezdrowych dodatków.

Borówki możemy zastąpić innymi owocami, jak np. truskawki czy maliny.

Lody z borówek amerykańskich – składniki

Aby przygotować lody z borówek amerykańskich (można je zastąpić dowolnym owocem) nie potrzebujemy wielu składników. Wystarczą:

  • Banan
  • Borówki amerykańskie
  • Jogurt naturalny, kefir lub maślanka

Borówka amerykańska jest niezwykle cennych owocem w diecie dzieci. Posiada wiele witamin i pozytywnie wpływa na zdrowie.

Przepis na lody dla dzieci z borówek amerykańskich

Lody z borówek z bananem można przygotować na dwa sposoby. W obu przypadkach potrzebować będziemy blender. Jeśli chcemy podać je w formie kulek, to sprawdzi się pierwszy sposób.

  • Banana kroimy w plasterki
  • Pokrojonego banana oraz borówki zamrażamy
  • Po kilku godzinach, gdy owoce są już zamarznięte wyciągamy je i wrzucamy do blendera
  • Można dodać do tego niewielką ilość maślanki lub jogurtu naturalnego
  • Po zblendowaniu nakładamy lody do miseczki lub wafelków i gotowe.

Drugi sposób sprawdzi się, gdy chcemy zrobić zapasy, aby w momencie, gdy dziecko prosi o lody móc od razu je wyjąć z zamrażarki.

  • Banana blendujemy wraz z borówkami (niezamrożone)
  • Całość wlewamy do foremek na lody, które możemy kupić w różnych sklepach (np. Ikea, Pepco, Biedronka itd.)
  • Zalane foremki na lody wkładamy do zamrażarki i po kilku godzinach mamy pyszne i zdrowe lody dla dzieci, które zasmakują z pewnością również dorosłym

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.